Para tratar rápidamente una infección de orina, también conocida como infección del tracto urinario (ITU), es importante seguir algunas pautas basadas en evidencia científica y experiencia médica. A continuación, te proporciono algunas recomendaciones para abordar este problema:
1. Consulta a un médico
Ante cualquier síntoma de infección de orina, como dolor o ardor al orinar, orina turbia o con mal olor, necesidad frecuente de orinar o dolor en la parte inferior del abdomen, es fundamental acudir al médico. El profesional de la salud evaluará tu situación y, en caso de confirmar una ITU, te recetará un tratamiento adecuado, generalmente a base de antibióticos.
2. Toma los antibióticos según las indicaciones
Los antibióticos son el tratamiento principal para combatir las infecciones de orina, ya que actúan eliminando las bacterias causantes. Asegúrate de seguir las instrucciones del médico y de completar el tratamiento completo, incluso si los síntomas mejoran rápidamente, para evitar la recurrencia de la infección y el desarrollo de resistencia a los antibióticos.
3. Bebe suficiente líquido
Mantenerse bien hidratado ayuda a eliminar las bacterias del tracto urinario. Bebe al menos 8 vasos de agua al día y evita bebidas irritantes como el café, el alcohol y los refrescos con cafeína, que pueden empeorar los síntomas.
4. Usa analgésicos de venta libre
Si experimentas dolor o molestias debido a la infección de orina, puedes tomar analgésicos de venta libre como paracetamol o ibuprofeno para aliviar los síntomas. Recuerda seguir las instrucciones de uso y no exceder la dosis recomendada.
5. Aplica calor en la zona
Colocar una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica en la parte inferior del abdomen puede ayudar a reducir las molestias y el dolor causado por la infección. Asegúrate de no aplicar calor directamente sobre la piel, utiliza una toalla o una funda para protegerla.
6. Evita las relaciones sexuales
Durante el tratamiento de una infección de orina, es recomendable abstenerse de tener relaciones sexuales, ya que estas pueden empeorar los síntomas y retrasar la recuperación.
7. Practica una buena higiene personal
Mantén la zona genital limpia y seca, y utiliza jabón neutro para lavarla. Al limpiar, hazlo siempre de adelante hacia atrás para evitar la propagación de bacterias desde el recto hacia la uretra. Además, orinar después de mantener relaciones sexuales puede ayudar a prevenir futuras infecciones.
Recuerda que, aunque estos consejos pueden ayudarte a aliviar los síntomas y a acelerar la recuperación, es fundamental seguir las indicaciones de tu médico y completar el tratamiento con antibióticos para eliminar por completo la infección y prevenir complicaciones.
Acerca del experto
Miguel Cordero
